CAMBIO FÍSICO SEGUIMIENTO A DISTANCIA

Estudio y valoración inicial

-Actualización de recomendaciones según resultados

-Atención diaria vía WhatsApp

-Seguimiento y control semanal

-Objetivos:

*Disminuír porcentaje graso

*Aumentar masa muscular

*Estimular metabolismo

*Adquirir hábitos permanentes